Blog 33 Post presenti

21/08/2021
Un posto sicuro da cui ripartire
E’ importante avere un posto sicuro, un posto in cui tornare, in cui sentirci calmi, forti, connessi. Tutto questo è fondamentale per la co-regolazione e l’auto-regolazione emotiva che ci permettono di costruire esperienze nuove, raccontare una nuova storia. Queste situazioni ci nutrono e ci preparano ...

03/02/2021
PSICOLOGIA E BENESSERE
"Vorrei essere sempre felice!” “ Ne sei proprio sicur@?” Cosa saresti dispost@ a fare per sentirti sempre felice? Esiste una malattia che si chiama insensibilità congenita al dolore, le persone che ne soffrono, sono in costante pericolo di vita,

23/12/2020
BUON NATALE e compiti per tutti
Anche noi siamo forse giunti al nostro personale punto di non ritorno, al nostro inverno interiore e come la terra, proprio in questi giorni possiamo iniziare a riscaldarci, goccia di luce dopo goccia di luce, un attimo di eternità dopo l’altro e prepararci a rifiorire. Ho deciso allora di darti qualche compito per le feste per far si che questo Natale sia un’occasione per creare nuove possibilità.

24/11/2020
Coltivare la non-violenza: inizia da te
Iniziamo da qualche domanda “ Cos’è violento?”, “ Come si fa ad essere violenti?”. Ci sono innumerevoli modi in cui commettiamo e subiamo violenza dagli altri e da noi stessi. Violenza non è solo schiaffoni o mani indesiderate addosso o omicidio o suicidio, dolore fisico. Violenza è anche non poter provare ciò che si prova, non poter soddisfare i propri bisogni, non poter esprimere le proprie emozioni. Violento è tutto ciò che tende a ridurre la complessità del nostro vivere umano, incasellandolo in un abecedario stabilito a priori da chissà chi, chissà quando. Di recente abbiamo assistito ...

23/11/2020
IL MARE DELLE EMOZIONI - TRE PASSI PER IMPARARE A NUOTARE
Direttamente dal mio canele You Tube qualche riflessione su come si può imparare a nuotare nel mare delle emozioni. Cosa si può fare quando vorremmo solo che qualcuno ci salvi da ciò che sentiamo perché troppo doloroso o spaventoso? Aiutandomi con una storia tratta dal libro "La principessa che credeva nelle favole" di Marcia Grad Powers condivido con voi qualche riflessione. Libro: M.G. Powers, La principessa che credeva nelle favole, come liberarsi del proprio principe azzurro, edizioni PICKWICK, 2013. Illustrazioni: Racconti d'Artista di Serena Stevanato

13/10/2020
Psicologia tra pregiudizi e domande: perché si va dallo psicologo?
E’ credenza piuttosto diffusa che lo psicologo sia per i “matti” e di conseguenza chi si rivolge ad un professionista in ambito psicologico rischia di portare su di sé uno stigma per la vita. E’ possibile che il fatto di essere annoverate tra le professioni “Sanitarie” non aiuti molto gli psicologi a far comprendere i loro ruoli al di là della presenza/ assenza di una presunta patologia. Allora proviamo a trasformare il pregiudizio in domanda, passiamo dal “dallo psicologo ci si va se si è matti” al PER QUALE SCOPO CI SI PUO’ RIVOLGERE AD UNO PSICOLOGO?

08/09/2020
Come si trasforma un "io non posso" in "io posso"
Come si trasforma un “io non posso” in “io posso”? “Dottoressa non so se sono nel posto giusto, sto male per tante cose, ma nessuna di queste dipende da me”, poi continua “ si insomma, a lavoro mi trattano male, la relazione che avevo è finita e poi…”. A volte sembra proprio che la vita ce l’abbia con noi...

27/08/2020
NUOVO CORSO: VIVERE CON LA PAURA, emozioni tra difese e strategie
Un pomeriggio dedicato alla paura, alla sua conoscenza e gestione tra corpo, mente e azioni consapevoli. In collaborazione con Marco Cincotto, istruttore di arti marziali. Evento patrocinato da ACSI Venezia e organizzato da Dragon Academy asd.

27/07/2020
Impara ad essere ciò di cui hai bisogno
“Questo non doveva proprio succedere!”, “ sto malissimo, non è da me arrabbiarmi così”, “ non voglio avere paura”… Ti ricordi quando eri bambino e ti dicevano che i bravi bambini non disturbano, vanno bene a scuola e soprattutto non fanno arrabbiare i genitori? Ti ricordi quanto ti sei sentito fuori posto ...

27/06/2020
Vi presento il mio Canale YouTube: A proposito di Psicologia
Una mia grande passione è fare formazione e occuparmi di divulgazione Psicologica, tengo corsi e percorsi di formazione su emozioni, comunicazione efficace, relazioni e molto altro. Mi piace trasmettere una visione della psicologia non solo come strumento per superare grandi difficoltà o sofferenze, ma anche come strumento per la crescita e l'evoluzione personale, una psicologia in azione e dell'azione, una psicologia della vita quotidiana. Così ho deciso di dare il via a questo canale, per continuare a fare ciò che amo anche in questo modo.