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Crescita personale e Benessere



​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​La stanza dello psicologo non è solo il luogo per chi pensa di avere un “problema da risolvere”, è anche un posto di tranquillità e ascolto condiviso, dove ci si può permettere di confrontarsi con se stessi, dando spazio ai propri vissuti, per scoprirsi o reinventarsi. In quest’ottica attivo percorsi di crescita personale e conoscenza di sé, il cui obiettivo specifico è la co-costruzione di un approccio alla Vita più funzionale al benessere della persona a partire proprio dal suo contesto, dalle esigenze individuali e dalle sue risorse inesplorate.
​​​​​​​Questi percorsi sono orientati al miglioramento delle capacità di riconoscere gestire le emozioni, riconoscere i propri bisogni e individuare obiettivi perseguibili, aumentare le abilità di coping e gestione dello stress e migliorare la qualità delle proprie relazioni.