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Psicoterapia Breve



Il mio metodo appartiene alle cosiddette “Psicoterapie Brevi”, è un metodo che si caratterizza per la focalizzazione sul problema, la definizione accurata degli obiettivi, la scelta strategica degli strumenti terapeutici basata sulla specificità della situazione e un numero limitato di sedute per il raggiungimento degli obiettivi terapeutici (solitamente una decina di sedute con frequenza da valutare).

Tutto questo è possibile attraverso un arricchimento del sistema di significati e degli stili attributivi del cliente che viene ottenuta attraverso il colloquio psicoterapeutico e l’assegnazione di compiti che hanno l’obiettivo di portare la persona verso quella che potrebbe essere definita “un’esperienza emozionale correttiva”. Tali esperienze interrompono le “tentate soluzioni disfunzionali” rispetto al problema e consento alla persona di attribuire nuovi significati alla propria esperienza, ricostruire l’esperienza di sé, scoprire le proprie risorse potenzialità, di considerarsi artefice del processo di cambiamento e del superamento della situazione critica.